搵樓 for Dummies

此運動有助於提高工作時的專注力。選擇一項對您來說有難度的任務。首先，設定完成任務的時間。這可幫助您提升工作效率。第二，列出所有會讓您分心的事情，並想辦法排除這些事情。接著整理待完成的任務，設定數個目標一天完成一項任務。這樣一來，思緒中便不會充滿非必要的想法。

內含價值：代表這口選擇權的實際價值，等於大盤現在點數和選擇權履約價的差距。

透過內盤、外盤成交量及內外盤比來判斷短期走勢，有時會出現失真的狀況，也就是可能出現內盤量大，股價卻沒跌、外盤量大，股價也沒漲等情況。

五檔資訊指的是股票的上下五檔價格與數量，分成買方與賣方各五檔 (見下圖右下角所示) 。

：如果你想要緩解自己的焦慮心態，可以從閱讀書籍開始，這裡推薦給你一本梳理焦慮的書籍《焦慮不是你的錯：走出恐慌泥潭，緩解不安的練習》，我們時常會想「克服焦慮」，但你越想克服，卻會越焦慮。因此我們應該要梳理焦慮，而不是對抗焦慮，因為焦慮不是什麼不對的情緒，而是人體避免挫折、危險的防禦機制。

倒 T 字線如果發生在上漲趨勢頂部，代表賣方力量增強，價格可能開始下跌。

希望種植完成的震動或是通知可以調整成自己想要的模式或是有多一點選項可以選，不然每次時間到都會被長震動嚇到

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作者建議事先排除干擾比事後阻止有效。等它們出現時，往往已經來不及阻止干擾。內在干擾也需要控制，好比腦中隨機冒出的記憶、一些飄來的想法、對沒有吸引力的事務產生的排斥感，以及大腦不自覺的神遊。

台股大盤指數是什麼？利用台股大盤指數投資有什麽優缺點？大盤指數可以直接投資嗎？

習慣模式：一邊執行簡單的任務，一邊捕捉強大的的構想和計劃，據研究顯示，這種模式最強大。其實就是做注意力習慣性任務就好，讓大腦漸漸去漫遊，主要是藉由這個模式去捕捉注意力空間裡有什麼想法。

睡眠不足容易影響生產力，是直接性的傷害，容易影響到自我意識和情緒，專注力容易降低，更會被其他干擾因素所吸引。

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